ノベルセラピーの魅力

2018年4月26日 第17号

「その時に、何の脈絡もなく何の根拠もなく、ふとこう思ったのです。『そうだ、僕にも小説が書けるかもしれない』と」

　世界中にファンを持つベストセラー作家の村上春樹は、随筆集『職業としての小説家』のなかで小説家になることになった瞬間の衝動をこう綴っています。ある日突然にやってくる内なる声、それを村上は“直感的な真実把握”とよびました。

　“内なる声”はふだん無意識に沈んでいます。何かのきっかけで、意識まで上がってくる真実。そのきっかけを意図的に作り、その真実を明確にしていくのがノベル・セラピーです。

　みなさんに即興で物語を作っていただき、その物語を結末へと誘導していくプロセスの中で、無意識に沈んでいたさまざまなトラウマや、 忘れてしまっていた思いが浮上してきます。ふだん思い描いたこともなかった主人公の物語の旅がはじまると、「勝手に主人公たちは行動し、そのあとを追いかけていく、といった感じで、結末までたどり着く」とセラピーを受けられたかたの多くがこのような感想を述べられます。

　今回はイラストレーターのレイさん（仮名）のセラピーのなかで誕生した『大きな海』という物語をご紹介したいと思います。

　物語は“宝探し”がテーマになっています。主人公がいろいろな困難を乗り越えながら、自分が手に入れたいものを手に入れるまでの冒険談。

レイさんは物語の主人公に、しずくという名前をつけました 。

「しずくは薄い青色の体をしていて、小さいので誰にも気がつかれない。しずくはバンクーバーにあるお屋敷の庭に住んでいる…」

　〜しずくが探している宝物は何ですか？

「しずくが探している宝物は“仲間”。 このお屋敷の外に出て、自分の仲間を捜したい。同じ姿の仲間がいなくて、寂しく思っているので、遠くまで旅をしてみたら仲間を見つけることができるかもしれないと、しずくはそのことばかり毎日思っている」

　〜物語には必ず主人公が乗り越えなくてはならない障害があります。

「しずくの障害は、自分が旅をするのはまだ無理だと思っている自信のなさ」

　レイさんは、 しずくを背中に乗せて塀の外にのびている蔦のところまで運ぶ親切なカタツムリを登場させます。しずくはカタツムリに運ばれようやく蔦の葉っぱの上に乗ることができました。でも羽のないしずくにはそれ以上先に進むことができません。

「そこにちょうど一陣の風が吹いて、しずくは風にあおられて蔦の葉の先端まで行くことができた」

　しずくは生まれて初めてお屋敷の外を見ました。お屋敷のそとはどこまでも遠くに向かっている道が続いていました。しずくは急に恐くなって、もう一度お屋敷の中に戻ろうとします。

　〜しずくはもとのところに戻るのでしょうか？

「その時庭師がやってきて、蔦は切り落とされてしまい、蔦の葉の先端にいたしずくは塀の外の道の上に降りた」

　レイさんはしずくをお屋敷の外に押し出したのです。 もう引き返すことのできない旅がはじまります。

　しずくはそこから大変な時間をかけて海が見えるところにやってきました。太陽の光にまぶしく輝く海、そしてそこに見たのは、自分と同じ姿の仲間達でした。しずくは嬉々として果てしない大きさの海のうねりの中で仲間達と一体となります。連帯の幸福感がしずくを満たし、大きな力もまた得たのです。

　レイさんは創作活動の中で自信と意欲を失いかけていて何ヶ月も悶々とした毎日を送っていました。しかしこの物語を作ったことで、失いかけていたクリエイティビティのテーマが戻ってきたとうれしそうに語ってくれました。レイさんはその後、この物語を絵本にするプロジェクトをスタートさせました。

　人生の生き方にリミテーションをかけているのは、自分自身。 物語の中で、自由に生きる主人公をかいまみる時、人生は一瞬にしてのびのびしたものになります。ノベル・セラピーはあなたの人生をひろげます。

Ojha Emu Goto　ノベルセラピスト

　日本で雑誌，広告制作者として活躍していたが、98 年にカナダに移民。光の色波動を用いるZenith Omega Healing（ ゼニス・オメガ・ヒーリング）のマスターティーチャーヒーラー。月刊ウェブ・マガジン “Cradle Our Sprit! ” www.ojha-angel-vancouver.net / 編集長。しらゆきのゆめ出版代表。

　著書に「アカシック・レコードの扉を開ける〜光の鍵」明窓出版（2010 年）。 ノベル・セラピーのテキストを兼ねた小説集「しらゆきのゆめ」を昨年末出版した。同時に 『しらゆきのゆめ』出版を設立し、バンクーバーの日系社会のみなさまの自費出版をお手伝いさせていただいている。

　今春３月に日本縦断ノベル・セラピーワークショップツアーを行い、現在ノベル・セラピーで誕生した物語を Pod Cast での世界に向けたインターネット配信を準備中。ノベル・セラピーワークショップは随時開催している。自費出版及ノベル・セラピーのお問い合わせはThis email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. まで。